सामग्री
- अलार्म क्लॉक एक्सट्रिम
- मी स्नॉर किंवा ग्राइंड करू
- गूगल फिट
- प्राइमनाप
- स्लीप बेटर विथ रंटॅस्टिक
- Android म्हणून झोपा
- स्लीप सायकल अलार्म घड्याळ
- झोपेची वेळ
- फिटनेस बँड अॅप्स
रात्रीची विश्रांती एखाद्याच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाची असते. जे ज्यांना पुरेसे मिळत नाही त्यांना दिवसा बरे वाटू शकत नाही. स्मार्टफोन सर्व कार्य करू शकत नाही. ते मदत करू शकतात. तेथे काही अॅप्स आहेत जे आपल्या झोपेचा मागोवा घेऊ शकतात. जेव्हा आपण अस्वस्थ असता तेव्हा, किती वेळा आपण उठलात, हे आपल्याला सांगेल इ. आपले आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. Android साठी सर्वोत्कृष्ट स्लीप ट्रॅकर अॅप्स येथे आहेत. 2019 मध्ये एक पोकेमोन स्लीप गेम उघडपणे येत आहे जो मजेदार देखील असावा म्हणून त्यासाठी लक्ष ठेवा.
- अलार्म क्लॉक एक्सट्रिम
- मी स्नॉर किंवा ग्राइंड करू
- गूगल फिट
- प्राइमनाप
- स्लीप बेटर विथ रंटॅस्टिक
- Android म्हणून झोपा
- स्लीप सायकल अलार्म घड्याळ
- झोपेची वेळ
- SnoreLab
- फिटनेस बँड अॅप्स (फिटबिटचा दुवा)
आपण फिटनेस ट्रॅकर्ससह आपली झोप देखील ट्रॅक करू शकता.
अलार्म क्लॉक एक्सट्रिम
किंमत: विनामूल्य / $ 4.99
अलार्म क्लॉक एक्सट्रिम वर बरेच काही चालले आहे. हे तांत्रिकदृष्ट्या अलार्म घड्याळ अॅप आहे. तथापि, हे स्लीप ट्रॅकिंग वैशिष्ट्यांसह देखील आहे. यात विविध प्रकारचे गजर आहेत. ज्यांना त्रास होण्यास त्रास होत आहे अशा लोकांना विविध मार्गांनी प्रयत्न करून मदत करण्याची कल्पना आहे. आपण दररोज सकाळी झोपायला जागे होणे आणि वाचविण्यापासून हे वाचते. हे आपल्या झोपेच्या गुणवत्तेचे तसेच प्रमाणात विश्लेषण देखील करते. स्लीप ट्रॅकर अ‍ॅप्सचा विचार करता तेव्हा आपण काय विचार करता हे ते नाहीत. तथापि, हे निम्मे वाईट करत नाही.
मी स्नॉर किंवा ग्राइंड करू
किंमत: विनामूल्य चाचणी / $ 5.99 पर्यंत
डो आय स्नॉर किंवा ग्राइंड हा एक सोपा स्लीप ट्रॅकर अॅप आहे. झोपेत आपण दात घासता किंवा दात घासता तर हे सहजपणे शोधते. विनामूल्य आवृत्ती रेकॉर्डिंगसाठी पाच रात्रीची परवानगी देते. प्रो आवृत्ती ती मर्यादा दूर करते. काही इतर वैशिष्ट्यांमध्ये पीसणे आणि घोरणे तसेच कमी ऑफलाइन समर्थन दोन्ही कसे कमी करावे यावरील टिपा समाविष्ट आहेत. आवश्यक असल्यास अॅप विमान मोडमध्ये वापरण्यायोग्य आहे. ते आपल्यासाठी खरोखर प्रभावी आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी आपण आपल्या उपायांसह अॅप वापरू शकता. हे इतर अनुप्रयोगांप्रमाणेच तुमची झोपेचा सखोल मागोवा घेणार नाही, परंतु आपण अनुभवत असलेल्या झोपेच्या समस्येचे निराकरण करण्यात हे मदत करू शकते.
गूगल फिट
किंमत: फुकट
Google फिट सर्व काही करत असल्याचे दिसते. हे आपली क्रियाकलाप, चरणे, कॅलरी आणि अगदी झोपेचा मागोवा ठेवेल. अनुप्रयोग बर्‍यापैकी मूलभूत आहे. आपण फक्त गोष्टी करता आणि आवश्यकतेनुसार त्या अ‍ॅपमध्ये प्रविष्ट करा. अॅप नंतर आपली प्रगती दर्शवितो. अॅप इतर अनेक सेवांसह एकत्रिकरणासह येतो. त्यामध्ये रनकीपर, माय फिटनेसपाल, लाइफझम, स्लीप अ‍ॅन्ड्रॉइड आणि अनेक प्रकारचे फिटनेस ट्रॅकर्स आहेत. हे अगदी Android Wear सह कार्य करते. हे झोपेच्या चांगल्या ट्रॅकर्सपैकी एक आहे. विशेषत: जर आपण ते इतर अॅप्ससह वापरत असाल.
प्राइमनाप
किंमत: विनामूल्य / $ 3.49
शब्दांचे शब्द वर्ड्सप्रिमनेप हे या अॅपचे दुसरे पुनर्ब्रँडिंग आहे. तथापि, नवीन खोदणे आणि नाव असूनही अॅप बहुधा समान आहे. यात तपशीलवार आलेख, स्लीप कर्ज विश्लेषण चार्ट, अलार्म क्लॉक कार्यक्षमता आणि स्वप्नातील जर्नल आणि ध्वनी मशीन फंक्शन सारख्या काही अतिरिक्त सामग्री देखील आहेत. हे कमीतकमी परवानग्या आणि कोणत्याही सदस्यता नसल्याची दोन्ही वैशिष्ट्ये आहेत, ज्याची आम्ही प्रशंसा करतो. हे तुलनेने नवीन आहे. किमान या यादीतील इतरांशी तुलना करा. तथापि, हे बर्‍यापैकी चांगले कार्य करीत असल्याचे दिसते.
स्लीप बेटर विथ रंटॅस्टिक
किंमत: विनामूल्य / $ 1.99
स्लीप बेटर विथ रन्टास्टिक हे अॅपचे मूर्ख नाव आहे. तथापि, अनुप्रयोग प्रत्यक्षात खूप सभ्य आहे. हे थेट रँटास्टिकमध्ये प्लग करते. अशा प्रकारे आपली झोप आणि तंदुरुस्तीचा मागोवा घेण्यासाठी आपण दोन्ही अॅप्स वापरू शकता. अ‍ॅपमध्ये स्लीप मॉनिटर वैशिष्ट्य, स्लीप टाइमर आणि कॅफिन आणि अल्कोहोलचे सेवन ट्रॅक करण्याची क्षमता देखील समाविष्ट आहे. जेव्हा आपण जागे व्हाल तेव्हा आपल्याला आपल्या मूडची नोंद घेण्यास मदत करते. बर्‍याच जणांप्रमाणेच, आपल्याला फोन आपल्या पलंगावर ठेवावा लागेल जेणेकरून ते तुमची झोप अचूकपणे शोधू शकेल. हे डाउनलोड करण्यासाठी विनामूल्य आहे. प्रो आवृत्ती $ 1.99 वर जाते.
Android म्हणून झोपा
किंमत: विनामूल्य / $ 3.99 पर्यंत
हे मोबाइलवरील मूळ स्लीप ट्रॅकर अॅप्सपैकी एक आहे. खरोखर एखाद्या विशिष्ट गोष्टीमध्ये परिपक्व होण्यास इतका वेळ गेला आहे. हे आपल्या झोपेच्या चक्रांचा सामान्य सारखा मागोवा ठेवेल. हे अँड्रॉइड वियर, पेबल (आरआयपी) आणि गॅलेक्सी गियर डिव्हाइससाठी समर्थन देखील आहे. अॅप गूगल फिट आणि सॅमसंग हेल्थमध्ये देखील समाकलित होऊ शकतो. हे आपल्याला झोपेमध्ये मदत करण्यासाठी दूरध्वनी खेळू शकते. हे अलार्म घड्याळाप्रमाणे कार्य करेल जे अलार्म बंद होण्यापूर्वी आपल्याला कॅप्चा सोडवते. विनामूल्य आवृत्ती ही दोन आठवड्यांची विनामूल्य चाचणी आहे. यानंतर आपल्याला त्याचे पैसे द्यावे लागतील.
स्लीप सायकल अलार्म घड्याळ
किंमत: दरसाल विनामूल्य /. 29.99
स्लीप सायकल अलार्म क्लॉक हे सर्वात महाग स्लीप ट्रॅकर अॅप्सपैकी एक आहे. विनामूल्य आवृत्तीमध्ये वैशिष्ट्यांचा एक संच आहे. आपण तयार आहात हे जेव्हा लक्षात येते तेव्हा हे आपल्याला जागृत करण्याचा प्रयत्न करेल. हे झोपेचे विश्लेषण, रात्री झोपेचे ग्राफ आणि विविध गजर देखील देते. प्रीमियम आवृत्तीमध्ये अतिरिक्त वैशिष्ट्ये समाविष्ट आहेत. त्यातील काही फिलिप्स ह्यू एकत्रीकरण केवळ iOS साठी आहेत. आम्हाला वाटले की ते लंगडे होते. प्रीमियम आवृत्ती प्रति वर्ष सदस्यता $ 29.99 आहे. जर ते चांगले असेल तर आम्ही दु: खी नाही. तथापि, विनामूल्य आवृत्ती छान आहे.
स्लीप सायकल अलार्म घड्याळ स्क्रीनशॉट 2019 ″ src = "https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-sccreenshot-2019-840×473.jpg” Alt = ”स्लीप सायकल आहे सर्वोत्तम स्लीप ट्रॅकर अॅप्सपैकी एक "रुंदी =" 840 ″ उंची = "473 ″>
झोपेची वेळ
फिटनेस बँड अॅप्स
किंमत: विनामूल्य अॅप्स / हार्डवेअरच्या किंमती वेगवेगळ्या असतात
फिटनेस ट्रॅकर्स आणि निर्माता अॅप्स बर्‍यापैकी अर्थ प्राप्त करतात. आपण आपल्या फिटबिटसारख्या गोष्टी जवळजवळ 24/7 जवळ ठेवता. अनुप्रयोग आपल्या झोपेचा मागोवा घेऊ शकतो. त्यासाठी त्याचा उपयोग का नाही? यास विशिष्ट हार्डवेअर बनविण्याचा फायदा आहे. याचा अर्थ असा की ते सामान्यपणे रेकॉर्डिंग सामग्रीचे एक चांगले सभ्य कार्य करू शकतात. सॅमसंग हेल्थ सारख्या इतर अॅप्सचे देखील समान फायदे आहेत. सॅमसंग त्यांनी केलेल्या फोनसाठी अ‍ॅपला अनुकूलित करते. अशा प्रकारे, हे तृतीय पक्षाच्या समाधानापेक्षा अधिक अचूक असू शकते. आपले मायलेज बदलू शकते. तथापि, तृतीय पक्षाची निराकरणे शोधण्यापूर्वी आपल्याला हे करून पहाण्याची आवश्यकता असू शकते.
