सामग्री

• ऑलरेसीप्स डिनर स्पिनर
• कार्ब व्यवस्थापक
• लाइफसम
• माय फिटनेसपाल
• माझे कुकबुक
• माझे पाककृती कूकबुक
• रेडडिट
• एकूण केटो आहार
• YouTube
• स्वादिष्ट

केटोजेनिक आहार (किंवा फक्त, केटो आहार) स्टीम उचलत आहे. लोक सर्वत्र सकारात्मक परिणाम पोस्ट करीत आहेत. मुळात, हा एक कमी कार्ब आहार आहे जो किटोसिसला प्रोत्साहन देतो. योग्यरित्या देखभाल केलेला आहार चरबीमध्ये जास्त आणि कार्ब कमी असतो. आहारात उतरण्यासाठी तीन मूलभूत गोष्टींची आवश्यकता असते. आपल्याला कदाचित माहित असलेल्या सर्व पुनर्स्थित करण्यासाठी आपल्याला काही नवीन पाककृती शिकण्याची आवश्यकता आहे.याव्यतिरिक्त, आपल्याला आपल्या कार्ब आणि इतर मॅक्रोचा मागोवा घेण्यासाठी त्यांना पर्याप्त पातळीवर ठेवण्याचा मार्ग आवश्यक आहे. अखेरीस, अधिक माहिती आणि आधार असलेली ठिकाणे कोणालाही इजा करु शकत नाहीत. आम्ही या सर्व गोष्टींमध्ये मदत करू शकतो. Android साठी सर्वोत्कृष्ट केटो आहार अ‍ॅप्स येथे आहेत! हे अ‍ॅप्स पालेओ आहार, अ‍ॅटकिन्स आहार इत्यादीसारख्या कमी प्रकारच्या कार्ब, उच्च चरबी (एलसीएचएफ) आहारासाठी इतर प्रकारच्या संभाव्यतेसाठी देखील उपयुक्त आहेत.

ऑलरेसीप्स डिनर स्पिनर

किंमत: फुकट

ऑलरेसीप्स डिनर स्पिनर एक पाककृती अॅप आहे. यात 1 हजाराहून अधिक पाककृती व्हिडिओ, चरण-दर-चरण स्वयंपाकाच्या सूचना आणि सर्व प्रकारच्या आहारांसाठी पाककृती आहेत. त्यामध्ये केटो आहाराचा समावेश आहे. याव्यतिरिक्त, अ‍ॅप नवीन पाककृती सबमिशन करण्यास अनुमती देते. याचा अर्थ असा की आपण त्यात जोडू शकता आणि इतरांसाठी ते अधिक चांगले करू शकता. अन्यथा, अ‍ॅपमध्ये आपल्या पसंतीची पाककृती, एक सभ्य शोध आणि एक शिफारस इंजिन जतन करण्याची क्षमता वैशिष्ट्यीकृत आहे जी आपण अ‍ॅप वापरता तेव्हा चांगले होते. हे आश्चर्यकारक नाही आणि केटो आहार पाककृतींनी पूर्ण भरले आहे. तथापि, जे आहार पाळतात ते पाककृती जोडू शकतात आणि कालांतराने ते बरेच चांगले करतात. अ‍ॅप अ‍ॅप-मधील खरेदी किंवा सदस्‍यतांशिवाय देखील पूर्णपणे विनामूल्य आहे.

कार्ब व्यवस्थापक

किंमत: दर वर्षी मोफत /. 39.99

कार्बो मॅनेजर हा सर्वात महाग केटो डाएट अ‍ॅप्सपैकी एक आहे. कृतज्ञतापूर्वक, हे देखील चांगले कार्य करते. हे आपल्याला आपला मॅक्रो (कार्ब, प्रथिने, चरबी आणि कॅलरी) ट्रॅक करू देते. अॅपमध्ये दहा लाखाहून अधिक पदार्थांचा डेटाबेस, पाण्याचे सेवन कॅल्क्युलेटर, फोरम, लेख, बातमी, एक ई-बुक आणि तत्सम लो-कार्ब, पालेओ, insटकिन्स आणि इतर सारख्या उच्च चरबीयुक्त आहारांची माहिती देखील समाविष्ट आहे. त्या सर्व वैशिष्ट्ये किंमतीवर येतात. अ‍ॅप दर वर्षी. 39.99 वर जातो (वर्षाकाठी बिल केले जाते) आम्ही सदस्‍यतेबद्दल वेडे नाही, परंतु अ‍ॅप जे म्हणतो त्याप्रमाणे करतो आणि ते सांगते की हे बरेच काही करते.

लाइफसम

किंमत: दर वर्षी मोफत /. 44.99

लाइफसम एक लोकप्रिय आहार आणि फिटनेस ट्रॅकर अॅप्सपैकी एक आहे. हे केटो आहारासह विविध प्रकारच्या आहारासाठी कार्य करते. अ‍ॅपच्या विनामूल्य आवृत्तीमध्ये आहार आणि फिटनेस ट्रॅकिंग, सवय ट्रॅकिंग आणि बर्‍याच सामाजिक वैशिष्ट्यांचा समावेश आहे. सदस्यता आवृत्तीमध्ये एक रेसिपी डेटाबेस, मॅक्रो ट्रॅकिंग, फूड रेटिंग्ज, बॉडी कंपोजिशन ट्रॅकिंग आणि व्यायामाचा उत्तम ट्रॅकिंग जोडला जातो. सशुल्क वैशिष्ट्य असल्याचे मॅक्रो ट्रॅकिंग म्हणजे केटो डाईट लोकांना कदाचित प्रो आवृत्तीची आवश्यकता असते. हे दर वर्षी सुमारे. 44.99 इतके महाग आहे, परंतु अन्नाचा आणि व्यायामाचा मागोवा घेण्यासाठी अलीकडील अ‍ॅप म्हणून पुरेसे कार्य केले पाहिजे.

माय फिटनेसपाल

किंमत: दरमहा विनामूल्य / 99 9.99 / $ 49.99

मायफिटनेसपल एक गंभीर कॅलरी काउंटर आणि फिटनेस ट्रॅकर अ‍ॅप आहे. यात सहा लाखाहून अधिक अन्नांचा डेटाबेस, अधिक जोडण्यासाठी बारकोड स्कॅनर आहे आणि आपण स्वतःची पाककृती आयात करू शकता. म्हणजे बराच वेळ केटो चाहते त्यांचे पाककृती संग्रह आयात करु शकतात. याव्यतिरिक्त, अ‍ॅपमध्ये विविध फिटनेस ट्रॅकर्स, गूगल फिट सारख्या इतर फिटनेस अ‍ॅप्स आणि बरेच काही साठी समर्थन समाविष्ट आहे. वार्षिक सदस्यता खर्चाच्या बाबतीत ही सर्वात महाग आहे. तथापि, हे बर्‍यापैकी चांगले कार्य करते. हे निश्चितपणे एक उत्तम कीटो आहार अ‍ॅप्स आहे.

माझे कुकबुक

किंमत: विनामूल्य / $ 3.49

माझ्या कूकबुकसह एका क्षणासाठी सदस्यता सामग्रीपासून दूर जाऊया. हा एक सोपा रेसिपी मॅनेजर अ‍ॅप आहे. हे जेवण मास्टर, मास्टरकूक, लिव्हिंगबुकबुक, रेकनव्ह आणि इतर बर्‍याच स्रोतांमधून पाककृती आयात करू शकते. याव्यतिरिक्त, आपण पाककृती स्वहस्ते प्रविष्ट करू शकता. हा एक सुपर सिंपल रेसिपी मॅनेजर अ‍ॅप आहे. आपण पाककृती जोडा, त्यांना रेट करा आणि जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा त्यास वर खेचा. यात एकात्मिक शॉपिंग सूची, घटक स्केलिंग, सानुकूलित वैशिष्ट्ये आणि Android Wear समर्थन देखील समाविष्ट आहे. हे एक उत्कृष्ट केटो आहार अॅप्सपैकी एक आहे, विशेषत: पाककृती संचयित करण्यासाठी आपल्याला चांगल्या, ऑफलाइन जागेची आवश्यकता असल्यास. हे सर्व वैशिष्ट्यांसाठी एकाच $ 3.49 देयकासाठी चालते.

माझे पाककृती कूकबुक

किंमत: विनामूल्य / 99 3.99

माझे रेसिपी कूकबुक आणखी एक सभ्य रेसिपी मॅनेजर आहे. यात सुंदर मटेरियल डिझाइन, रेसिपी आयात करण्याच्या विविध पद्धती आणि एकाधिक शोध वेबसाइटमध्ये समाविष्ट असलेला सभ्य शोध आहे. चांगल्या केटो पाककृती शोधणे हे फक्त ठीक आहे. तथापि, त्यांच्या मोबाइल फोनवर त्यांच्या केटो रेसिपी संचयित करण्यासाठी लोकांसाठी हे एक चांगले ठिकाण आहे. अ‍ॅप आपल्‍याला घटक सुधारित करू देते, फोटो आणि रेटिंग जोडा आणि संघटनात्मक कारणांसाठी श्रेणी समाविष्ट करू देते. प्रो आवृत्ती जाहिराती काढून टाकते आणि आपल्याला HTML फाइल म्हणून आपली संपूर्ण रेसिपी स्टॅश निर्यात करू देते. हे निश्चितपणे सर्वोत्कृष्ट केटो आहार अॅप्सपैकी एक आहे.

रेडडिट

किंमत: दरमहा विनामूल्य / 99 3.99 / $ 29.99

समुदाय एकत्र करण्यासाठी रेडडिट ही चांगली जागा आहे. मुळात प्रत्येक गोष्टीसाठी सब्रेडडिट्स शोधू शकता आणि त्यामध्ये केटो डाएटचा समावेश आहे. आम्ही आर / केटो आणि आर / केटोरेसीप सह प्रारंभ करण्याची शिफारस करतो. आपल्याला कथा शेअर करण्यासाठी सहकारी केटो डायटर शोधू शकतात आणि आपल्या स्टोअरमध्ये समाविष्ट करण्यासाठी पाककृतींसह प्रेरणा मिळवा. आम्ही येथे स्टॉक रेडडिट अ‍ॅपची शिफारस करत आहोत. तथापि, तेथे थर्ड पार्टी रेडडिट अ‍ॅप्सची संख्या खूप आहे. त्यापैकी बरेच स्टॉकपेक्षा चांगलेच चांगले आहेत. आपल्या आवडीनुसार ज्यापैकी एखादे निवडा. येथे एक पर्यायी रेडडिट गोल्ड सदस्यता देखील आहे जी जाहिराती काढून टाकते आणि आपल्याला इतर वैशिष्ट्ये देखील देते.

एकूण केटो आहार

किंमत: फुकट

एकूण केटो आहार हा विशेषत: आहारासाठी काही चांगला केटो आहार अॅप्सपैकी एक आहे. अ‍ॅपमध्ये शेकडो केटो पाककृती, एक मॅक्रो ट्रॅकर, शेकडो हजारो पदार्थांसह एक डेटाबेस, एकात्मिक खरेदी सूची आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. या गोष्टी करणारे आणखी चांगले अ‍ॅप्स आहेत, परंतु त्यापैकी बर्‍याच गोष्टींमध्ये केटो आहारासह आपल्याला नको असलेल्या किंवा नको असलेल्या इतर साधने आणि पाककृतींचा देखील समावेश आहे. हे अॅप ते सर्व फ्लफ काढून टाकते आणि फक्त केटो आहारावर लक्ष केंद्रित करते. याव्यतिरिक्त, अ‍ॅप पूर्णपणे विनामूल्य आहे आणि जाहिरातींद्वारे समर्थित आहे.

YouTube

किंमत: दरमहा विनामूल्य / $ १२.99

YouTube बर्‍याच सामग्रीसाठी चांगली जागा आहे. लोक मूर्ख गोष्टी करतात किंवा करमणूक करतात यासाठी बरेच लोक हे पाहतात. तथापि, काही विशिष्ट विषयांवर लोकांना प्रशिक्षण देण्यासाठी समर्पित चॅनेल आहेत. असे काही सभ्य YouTubers आहेत जे कीटो आहारावर लक्ष केंद्रित करतात. आम्ही गुडी बीट्स, क्रिस्टीसह केटो बनविणे आणि एमएनडीआरझेडसह प्रारंभ करण्याची शिफारस करू. त्यांच्याकडे केटो डायटरसाठी काही चांगले पाककृती, व्यायाम आणि सल्ला आहेत. प्रत्येकाला माहित आहे की YouTube विनामूल्य आहे, परंतु जाहिराती काढण्यासाठी आणि आपल्याला खरोखर इच्छित असल्यास पार्श्वभूमी ऐकणे जोडण्यासाठी आपण दरमहा $ 9.99 ला YouTube रेड मिळवू शकता.

स्वादिष्ट

किंमत: फुकट

स्वादिष्ट म्हणजे आणखी एक सरासरी रेसिपी अ‍ॅप. त्यात इतर रेसिपी अ‍ॅप्स सारख्या बरीच सामग्री आहे. यात एक टन पाककृती, आवडी जतन करण्याची क्षमता आणि अंगभूत खरेदी सूची, शिफारसी आणि बरेच काही समाविष्ट आहे. हे विशिष्ट आहार असलेल्या लोकांना किंवा आहारातील निर्बंध किंवा खाद्यपदार्थांच्या giesलर्जीमुळे देखील आहे. हे आपल्याला इतर वेबसाइटवरील पाककृती जोडू आणि संचयित करू देते. आपला केटो पाककृतींचा संग्रह सुरू करणे हे आणखी एक चांगले ठिकाण आहे, जरी त्यांच्याकडे सुरु करण्यासाठी इतके टन नसले तरी. हे जाहिरात समर्थनासह देखील पूर्णपणे विनामूल्य आहे.

आम्ही Android साठी कोणतेही उत्तम केटो आहार अ‍ॅप गमावल्यास, टिप्पण्यांमध्ये त्यांच्याबद्दल आम्हाला सांगा! आमची नवीनतम अँड्रॉइड अॅप व गेम याद्या पाहण्यासाठी तुम्ही येथे क्लिक करू शकता.