सामग्री
- सर्वोत्कृष्ट सामान्य स्वास्थ्य अॅप्स
- गूगल फिट
- खडबडीत अॅप्स
- माय फिटनेसपाल
- सर्वोत्कृष्ट कसरत अॅप्स आणि व्यायाम अॅप्स
- फिटनेस वर्कआउट अॅप्स लीप करा
- स्वोर्किट
- आपण आपले स्वत: चे व्यायामशाळा आहात
- सर्वोत्कृष्ट शरीर सौष्ठव अॅप्स आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप्स
- जेफिट वर्कआउट ट्रॅकर
- स्ट्रॉंगलिफ्ट्स 5 × 5
- वर्किट
- सर्वोत्कृष्ट कार्यरत अॅप्स
- नाईक रन क्लब
- धावपटू
- झोम्बी, रन!
- सर्वोत्कृष्ट फिटनेस ट्रॅकर अॅप्स
- FitNotes
- मजबूत व्यायाम जिम लॉग
- फिटनेस ट्रॅकर्स आणि सोबतचे अॅप्स
आपल्या शरीरासाठी असे बरेच काही करू शकत नाही जे आकारात येण्यापेक्षा, आकारात राहणे आणि व्यायाम करणे चांगले आहे. हे सर्व वाईट गोष्टी (कोलेस्टेरॉल, रक्तदाब इ.) कमी करते आणि सर्व चांगल्या गोष्टी (स्नायू, तग धरणे इ.) वाढवते. Android डिव्हाइसचे मालक आपल्यासाठी या गोष्टी करणार नाहीत परंतु असे बरेच अॅप्स आहेत जे आपल्याला मार्गात मदत करू शकतात. हे अॅप्स धक्कादायक देखील बनले आहेत. दुर्दैवाने, ते देखील अत्यंत धक्कादायक महाग असतात. येथे सर्वोत्कृष्ट Android फिटनेस अॅप्स आणि वर्कआउट अॅप्स आहेत.
- गूगल फिट
- खडबडीत अॅप्स
- माय फिटनेसपाल
- फिटनेस वर्कआउट अॅप्स लीप करा
- स्वोर्किट
- आपण आपले स्वत: चे व्यायामशाळा आहात
- जेफिट वर्कआउट ट्रॅकर
- स्ट्रॉंगलिफ्ट्स 5 × 5
- वर्किट
- नाईक रन क्लब
- धावपटू
- झोम्बी, रन!
- FitNotes
- मजबूत व्यायाम जिम लॉग
- फिटनेस ट्रॅकर्स
पुढील वाचा: फिटनेस ट्रॅकर्स खरोखर कार्य करतात? कदाचित, परंतु आपण विचार करता तेवढे सोपे नाही!
सर्वोत्कृष्ट सामान्य स्वास्थ्य अॅप्स
गूगल फिट
किंमत: फुकट
गूगल फिट हा लंगडा उचलण्याचा थोडासा भाग आहे, परंतु तो अत्यंत उपयुक्त आहे आणि तो सर्वोत्कृष्ट विनामूल्य फिटनेस अॅप्सपैकी एक आहे. हे बर्‍याच गोष्टी करू शकते. पॉईंट सिस्टम तसेच सक्रिय मिनिटांचा वापर करून आपण आपला फिटनेस ट्रॅक करू शकता. अ‍ॅपमध्ये फिटनेस गोल ट्रॅकिंग, सानुकूलित टिप्स आणि रनकीपर, स्ट्रॉवा, मायफिटनेसल आणि इतर सारख्या बर्‍याच अॅप्ससह समाकलन देखील आहे. आपल्याला वेअर ओएस स्मार्टवॉच आणि झिओमी मी बँड सारख्या हार्डवेअरसाठी समर्थन देखील प्राप्त होईल. मुळात कोणत्याही इतर विनामूल्य फिटनेस अॅपपेक्षा हे अष्टपैलू आहे आणि इतर अॅप्ससह त्याचे एकत्रिकरण इतर बर्‍याच विनामूल्य निराकरणांपेक्षा शिफारस करणे थोडे सोपे करते.
खडबडीत अॅप्स
किंमत: विनामूल्य / बदलते / month 9.99 दरमहा /. 49.99 दर वर्षी
रुन्टास्टिककडे मोबाईलवर चालणारे सर्वोत्कृष्ट अॅप्स आहेत. तथापि, त्यांनी त्यांच्या संग्रहात जोडत गेल्या काही वर्षांचा चांगला भाग खर्च केला आहे. रुन्टास्टिक आता पाण्याचे सेवन स्मरणपत्रे, एक एचआयआयटी वर्कआउट प्लॅनर आणि निरोगी खाद्य रेसेपीसाठी अ‍ॅप्सची देखभाल करतो. पुश-अप, सायकलिंग आणि पुल-अप यासारख्या गोष्टींसाठी वैयक्तिक व्यायाम अॅप्स आहेत. हे स्लीप ट्रॅकर अॅप आणि अगदी वैयक्तिक टाइमर अ‍ॅपसह सर्व काही करते. जेव्हा आम्ही त्यांची परीक्षा घेतली तेव्हा त्या सर्वांनी चांगले काम केले. त्यापैकी काहींची एकल किंमत आहे, काही विनामूल्य आहेत आणि काही रंटॅस्टिकच्या मासिक (किंवा वार्षिक) वर्गणीत येतात. या अॅप्समध्ये एक टन फिटनेस वैशिष्ट्ये आहेत.
माय फिटनेसपाल
किंमत: दरमहा विनामूल्य / 99 9.99 / $ 49.99
मायफिटेंपल हे मोबाइलवरील फिटनेस अॅप्सपैकी एक आहे. हे सर्व काही थोडे करते. हे स्वतःस कॅलरी काउंटर अॅप म्हणून बिल करते. आपण त्या सामग्रीमध्ये असल्यास अॅप विविध आहार, पदार्थ आणि मॅक्रो सारख्या सामग्रीस समर्थन देते. हे मुळात कोणत्याही व्यायामाचा मागोवा ठेवते, डझनभर इतर डिव्‍हाइसेस आणि अ‍ॅप्‍सना जोडते, लॉग आणि आपली प्रगती ट्रॅक करते आणि यात वर्कआउट टाइमर आणि स्टेप ट्रॅकिंग यासारख्या छोट्या गोष्टी देखील असतात. हे दरमहा $ 9.99 वर महाग आहे. तथापि, मायफिटेंसलच्या खोलीत आणि समाकलित होण्याच्या पातळीसह काही फिटनेस अॅप्स किंवा अगदी आहार अॅप्स देखील आहेत.
सर्वोत्कृष्ट कसरत अॅप्स आणि व्यायाम अॅप्स
फिटनेस वर्कआउट अॅप्स लीप करा
किंमत: विनामूल्य / बदलते (सहसा सुमारे $ 2.99)
लीप फिटनेस Google Play वर काही सभ्य कसरत अॅप्ससह विकसक आहे. त्यांचे अॅप्स सामान्यतः विविध व्यायामाच्या पद्धती आणि प्रगती ट्रॅकिंगद्वारे सोपे असतात. त्यांचे मुख्य अनुप्रयोग, होम वर्कआउट, कमीतकमी उपकरणांसह घरी कार्य करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. त्यांच्याकडे विशेषत: पोटातील चरबी, नितंब, धावणे, ताणणे, हात आणि त्वरित वजन कमी करण्यासाठी 30-दिवसांच्या कसरत पद्धतींसाठी व्यायामाचे अॅप्स देखील आहेत. या अॅप्समध्ये आतापर्यंत सर्वात सुंदर UI नाही. तथापि, ते स्वस्त आहेत, सदस्यता आवश्यक नाही आणि त्यांना आकारात येण्यासाठी काही चांगल्या कल्पना आहेत.
स्वोर्किट
किंमत: विनामूल्य /. 29.99 प्रति 3 महिने /. 79.99 प्रति वर्ष
स्वॉरकिट एक खूप चांगला कसरत अॅप, व्यायामाचे नियोजक आणि फिटनेस ट्रॅकर आहे. यात एक सानुकूल करण्यायोग्य व्यायामाचे वेळापत्रक आहे जे बहुतेक दैनंदिन कार्य करते तसेच स्वत: ला प्रारंभ करण्यासाठी सहा आठवड्यांच्या प्रोग्रामसाठी कार्य करते. तेथे व्यायाम, ताणणे आणि इतर क्रियाकलाप विविध आहेत. आपल्या ऑफिसमध्ये पाच मिनिटांचा ताण घेण्यासारखे किंवा आपल्या सुट्टीच्या दिवशी घरी पूर्ण-विकसित वर्कआउट सेशन म्हणून आपण काहीही करू शकता. हे एक खूपच महाग आहे, परंतु ते बर्‍यापैकी लवचिक देखील आहे. स्ट्रॉवा हा आणखी एक सभ्य अॅप आहे ज्यामध्ये बर्‍याच वैशिष्ट्यांचा समावेश आहे, परंतु कोणत्याही गोष्टीपेक्षा चालण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करते.
आपण आपले स्वत: चे व्यायामशाळा आहात
किंमत: . 4.99 + बदलते
आपण आपले स्वत: चे जिम आहात (ययॉओजी म्हणून शैलीकृत) घरगुती वापरासाठी एक वरील सरासरी व्यायाम अनुप्रयोग आहे. यात सामान्य खुर्ची बाजूला ठेवून विविध प्रकारच्या साधनांची आवश्यकता असते. अ‍ॅपमध्ये 200 हून अधिक व्यायामांचे विविध प्रकारांमध्ये वैशिष्ट्यीकृत आहे. प्रत्येकाचे व्हिडिओ प्रात्यक्षिके जोडण्यासाठी एक पर्यायी (आणि विनामूल्य) प्लगइन देखील आहे. हे एक थोडे जुने आहे आणि UI उत्कृष्ट नाही. तथापि, याची एक किंमत आहे आणि हे प्रत्येकासाठी कार्य केले पाहिजे. नक्कीच, वास्तविक उपकरणांसह जिममध्ये जाणा्यांना व्यायामाचे दिनक्रम देण्यासाठी भिन्न अ‍ॅपची आवश्यकता असू शकते.
सर्वोत्कृष्ट शरीर सौष्ठव अॅप्स आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप्स
जेफिट वर्कआउट ट्रॅकर
किंमत: दरमहा विनामूल्य / 99 6.99 / $ 39.99
जेईएफआयटी एक वर्कआउट ट्रेनर आणि ट्रॅकर अॅप आहे. हे बर्‍याच फिटनेस रूटीनसाठी चांगले कार्य करते. तथापि, असे वाटते की ते थोडे अधिक शरीर सौष्ठव दिशेने झुकले आहे. यामध्ये आपला फोन आणि वेब दरम्यान क्रॉस-प्लॅटफॉर्म समर्थन आहे. आपल्याला विश्रांतीची वेळ, अंतराल टायमर, बॉडी मापन लॉग आणि वर्कआउट शेड्यूल प्लॅनर अशी अनेक साधने देखील मिळतात. शिवाय, आपल्याला जेईएफआयटीच्या 1,300 वर्कआउट्सच्या डेटाबेसमध्ये प्रवेश मिळेल. त्यांच्याकडे नवशिक्या आणि प्रगत कसरत दिनचर्या आणि बरेच काही आहे. हे एक टड महाग आहे, परंतु कदाचित हा डेटाबेस टिकवून ठेवणे महाग आहे.
स्ट्रॉंगलिफ्ट्स 5 × 5
किंमत: विनामूल्य / 3 9.99 प्रति 3 महिने /. 19.99 प्रति वर्ष
स्ट्रॉंगलिफ्ट्स 5 × 5 वेटलिफ्टिंगच्या 5 × 5 शैलीसह एक चांगले सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅप आहे. आपण पाचव्या सेटच्या अखेरीस आपण स्वतःहून जास्तीत जास्त वजन असलेल्या पाच रिपच्या पाच सेट्सचे वजन कमी करता. त्याचे वर्कआउटचे एक विशिष्ट वेळापत्रक आहे. आपण दिवसातून 45 मिनिटे, आठवड्यातून तीन दिवस कसरत करता. हे विविध ट्रॅकिंग वैशिष्ट्ये, आलेख आणि अगदी वेअर ओएस समर्थनासह देखील येते. ही बर्‍यापैकी लोकप्रिय वेटलिफ्टिंग पद्धत आहे आणि बर्‍याच लोकांचा खरोखर आनंद घेतात. सदस्यता तुलनात्मकदृष्ट्या बोलणे स्वस्त आहे, परंतु केवळ आपण वार्षिक सदस्यता किंमतीसाठी गेल्यास. काही विनामूल्य वैशिष्ट्ये आहेत.
वर्किट
किंमत: विनामूल्य / $ 4.99 पर्यंत
वर्कआउट हे वर्कआउट ट्रॅकर आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण अॅपचे संयोजन आहे. हे त्याच्या बर्‍याच प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा थोडे अधिक मॅन्युअल आहे. आपल्याला पाहिजे तितके व्यायाम दिनचर्या तयार करू शकता. अॅप आपल्याला त्यांच्याद्वारे आपली प्रगती आणि आपण सुधारत असताना आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यात मदत करते. प्रीमियम आवृत्तीत काही अतिरिक्त सामग्री जोडली जाते जसे की BMI कॅल्क्युलेटर आणि प्रगती चित्रे संग्रहित करण्याची क्षमता जेणेकरून आपण आपले नफा (किंवा तोटे) पाहू शकता. हे एक तुलनेने स्वस्त आहे आणि आम्हाला अगदी काही प्रमाणात UI देखील आवडले.
सर्वोत्कृष्ट कार्यरत अॅप्स
नाईक रन क्लब
किंमत: फुकट
नायके रन क्लब एक अपवादात्मक चांगले चालू असलेले अॅप आहे. हे सर्व मूलभूत गोष्टी करते. आपण आपल्या धावांचा मागोवा घेऊ शकता आणि आकडेवारी चालवू शकता आणि आपल्या दिनचर्या सानुकूलित करू शकता. यामध्ये आपल्या कर्तृत्वाचा मागोवा ठेवण्यासाठी ऑडिओ मार्गदर्शित वर्कआउट्स, कृत्ये आणि लीडरबोर्ड देखील समाविष्ट आहेत. हे तरीही स्वत: वर एक वरील सरासरी कार्यरत अॅप असेल. तथापि, ही एक पूर्णपणे विनामूल्य देखील आहे आणि या प्रकाराने तो त्याच्या बर्‍याच स्पर्धांपेक्षा उच्च करतो. इतर अॅप्समध्ये अधिक वैशिष्ट्ये आहेत, परंतु आपल्याला मूलभूत गोष्टी हव्या असतील आणि काहीही द्यायचे नसल्यास आपल्यासाठी प्रयत्न करण्यासाठी हेच आहे.
धावपटू
किंमत: दरमहा विनामूल्य / 99 9.99 / $ 39.99
धावपटू सर्वात लोकप्रिय कार्यरत अॅप्सपैकी एक आहे. हे रंटॅस्टिकसाठी सर्वात मोठे प्रतिस्पर्धी आहे. अॅप आपली चालू लांबी, वेग आणि वारंवारता ट्रॅक करणे यासारख्या मूलभूत गोष्टी करतो. यात एक नकाशा वैशिष्ट्य देखील आहे जेणेकरून आपण आपल्या धावांचा आराखडा आधीच तयार करू शकता. आपल्याला मध्यांतर, प्रशिक्षण देणे, प्रोत्साहन देणारी आणि स्टोरी रन्स यासारख्या मनोरंजक गोष्टी देखील मिळतात, झोम्बी, रन सारख्या वैशिष्ट्यांसह! हे थोडे महाग आहे, परंतु चालू असलेल्या अ‍ॅपमध्ये आपल्यास हवे असलेले सर्व काही ते करते. ज्यांना हलका अनुभव घेण्याची इच्छा आहे त्यांना प्रथम नायके + रन क्लब वापरण्याची इच्छा असू शकेल. आम्ही वर रंटॅस्टिक सूचीबद्ध केले, परंतु ते एक उत्कृष्ट कार्यरत अॅप देखील आहे.
झोम्बी, रन!
किंमत: दरमहा विनामूल्य / 99 3.99 /. 24.99
झोम्बी, रन! आतापर्यंतचा सर्वात आनंददायक कार्यरत अनुप्रयोगांपैकी एक आहे. अॅप एक परस्परसंवादी कथा सांगते ज्यासाठी आपण स्वतंत्रपणे स्वतंत्रपणे निर्णय घेण्याची कुवत नसलेला असा मनुष्य सैन्य पासून चालवा. आपण जितके लांब जाल तितके अधिक स्टील लाइन आपण अनलॉक कराल. शिवाय, असे काही क्षण आहेत जेव्हा गेममध्ये आपण झोम्बीमधून रिअल आहात. हे आकडेवारी आणि त्यासारख्या गोष्टींचा मागोवा ठेवते. तर ते फिटनेस अॅप म्हणून कार्य करते. प्रो आवृत्ती 300 पेक्षा जास्त स्टोरी मिशन आणि काही भिन्न प्ले मोड अनलॉक करते. धावणे हा सर्व वेळ सर्व व्यवसाय असणे आवश्यक नाही आणि हे अॅप हे सिद्ध करते. ज्यांना संभाव्यपणे थांबायला हरकत नाही, ते पोकेमोन गो आणि तत्सम एआर गेम देखील खेळू शकतात ज्यांना वास्तविक-जगातील प्रवास आणि सहभागाची आवश्यकता असते.
सर्वोत्कृष्ट फिटनेस ट्रॅकर अॅप्स
FitNotes
किंमत: विनामूल्य / 99 4.99
फिटनोट्स हा एक उत्कृष्ट फिटनेस ट्रॅकर अॅप आहे. हे ऑफलाइन कार्य करते आणि कोणतेही खाते साइन-अप किंवा यासारखे काहीही आवश्यक नाही. हे अत्यंत सानुकूल आहे, दोन्ही कार्डिओ आणि प्रतिकार व्यायामासाठी कार्य करते आणि यात कसरत नियोजनासाठी कॅलेंडरचा समावेश आहे. यूआय सेवा देणारी आणि चांगली दिसणारी आहे. हे ड्रॉपबॉक्स आणि गूगल ड्राईव्हसह क्लाऊड बॅकअपला देखील समर्थन देते खरोखरच यासह अगदी थोडे चुकीचे आहे. हे इतर फिटनेस अ‍ॅप्सपेक्षा थोडे अधिक मॅन्युअल आहे. तथापि, हे सर्व काही ठीक होते. प्रीमियम आवृत्ती विकसकास समर्थन देण्यासाठी आहे, परंतु ती यापुढे वैशिष्ट्ये जोडत नाही.
मजबूत व्यायाम जिम लॉग
किंमत: विनामूल्य / month 4.99 दरमहा / year 29.99 प्रति वर्ष / $ 99.00 एकदा
स्ट्रॉंग एक्सरसाइज जिम लॉग हे नाव काय आहे ते म्हणतात. हे आपल्याला आपल्या तंदुरुस्तीचा आणि व्यायामाचा अभ्यास करण्याचा मार्ग देऊ देते. Rout,,, 1 53१ आणि अशा इतर गोष्टींसाठी अ‍ॅट नेटिव्ह सपोर्टसह येतो. आपली प्रगती आणि नफ्या पाहण्यासाठी आपण आपला इतिहास आणि रेकॉर्डमध्ये प्रवेश करू शकता. हे बर्‍याच कार्डिओ आणि प्रतिकार वर्कआउट्ससाठी कार्य करते. त्यात फिट नॉट्सपेक्षा अधिक वैशिष्ट्ये आहेत आणि चांगले कार्य करतात, परंतु हे खूपच जड आणि वापरण्यास सुलभ देखील आहे. याची सदस्यता मूल्य किंवा एक खगोलीय आजीवन परवाना खरेदी किंमत आहे. निवड आपली आहे, परंतु काही वैशिष्ट्ये देखील विनामूल्य आहेत.
फिटनेस ट्रॅकर्स आणि सोबतचे अॅप्स
किंमत: विनामूल्य अॅप्स / ट्रॅकर्सना पैशाची किंमत असते
तेथे शाओमी, फिटबिट, गारमन आणि अगदी ओएस स्मार्टवॉच व्हेर यासारख्या ब्रँड्समधून विविध फिटनेस ट्रॅकर आहेत. हे अॅप्स चरण, अंतर प्रवास, सक्रिय मिनिटे आणि काहीवेळा आपल्या हृदय गतीचा मागोवा ठेवतात. फिटनेस मागोवा घेण्यासाठी ही आकडेवारी खूप उपयुक्त आहे. अॅप्स हार्डवेअरने वेअरेबल्सने रेकॉर्ड केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा मागोवा ठेवतात. या अ‍ॅप्समधील सुधारित ट्रॅकिंगसाठी यापैकी बरेच जण फिफाईपॅल सारख्या इतर फिटनेस अॅप्ससह समाकलित करतात. घालण्यायोग्य वस्तू महाग होऊ शकतात, परंतु अॅप्स सहसा विनामूल्य असतात. आमचे आवडते फिटनेस ट्रॅकर तपासण्यासाठी वरील बटणावर दाबा.
आम्ही कोणतेही उत्कृष्ट फिटनेस अॅप्स किंवा कसरत अॅप गमावल्यास, टिप्पण्यांमध्ये त्यांच्याबद्दल आम्हाला सांगा. आमची नवीनतम अँड्रॉइड अॅप व गेम याद्या पाहण्यासाठी तुम्ही येथे क्लिक करू शकता.
पुढील वाचा: सर्वोत्तम हृदय गती मॉनिटर्स
