सामग्री

• फिटनेस 22
• FitNotes
• होम कसरत - उपकरणे नाहीत
• JEFIT
• पॉवरलिफ्टर
• प्रो जिम कसरत
• मजबूत: व्यायामशाळा लॉग
• स्ट्रॉंगलिफ्ट 5 × 5
• वर्किट
• आपण आपले स्वत: चे व्यायामशाळा आहात

शरीर सौष्ठव हे सोपे नाही. तथापि, हा एक जटिल प्रयत्न देखील नाही. आपण एक कसरत रुटीन तयार केली, वजन उचलले, नफा मिळवा आणि त्या नफ्यांचा मागोवा ठेवा. आपला स्मार्टफोन आपल्यासाठी वजन कमी करू शकत नाही. तथापि, आपण काय करता याचा मागोवा ठेवण्यासाठी आणि आपल्या व्यायामाच्या योजनेची आखणी करण्यात मदत करण्यासाठी हे एक साधन म्हणून चांगले कार्य करू शकते. बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप्सचे काही प्रकार आहेत. असे जिम लॉग आहेत जे फायद्याचा मागोवा ठेवण्यात मदत करतात. याव्यतिरिक्त, असे अॅप्स आहेत जे वर्कआउट रूटीनची योजना आखण्यात मदत करतात. शेवटी, असे अॅप्स आहेत जे दोन्ही करु शकतात आणि नंतर काही करू शकतात. आम्ही वेटलिफ्टिंग अ‍ॅप्सच्या या सर्व शैलींवर एक नजर टाकू. Android साठी सर्वोत्कृष्ट बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप्स येथे आहेत!

1. फिटनेस 22
2. FitNotes
3. होम कसरत - उपकरणे नाहीत
4. JEFIT
5. पॉवरलिफ्टर

6. प्रो जिम कसरत
7. मजबूत: व्यायामशाळा लॉग
8. स्ट्रॉंगलिफ्ट 5 × 5
9. वर्किट
10. आपण आपले स्वत: चे व्यायामशाळा आहात

फिटनेस 22

किंमत: विनामूल्य / $ 9.99 प्रति 2 महिने / प्रति वर्ष. 14.99 / एकदा $ 29.99

फिटनेस 22 मध्ये सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि कार्डिओ अॅप्सचे एक मोठे कुटुंब आहे. आपण त्यापैकी कोणाकडेही जाऊ शकता. तथापि, आम्हाला जिम वर्कआउट ट्रॅकर अ‍ॅप सर्वोत्तम आवडला. याकडे सर्वकाही थोडेसे आहे. येथे विविध व्यायाम आणि नियमित शिकवण्या, व्हिडिओ आणि त्यासारख्या गोष्टी आहेत. याव्यतिरिक्त, अॅप, खरं तर, आपल्या तंदुरुस्तीचा मागोवा घेतो. हे 3,000 हून अधिक व्यायाम, दिनचर्या आणि भिन्नता, नवशिक्यांसाठी, मध्यस्थ आणि तज्ञांसाठी आणि इतर बर्‍याच गोष्टींचा दावा करते. हा एक भारी अॅप आहे जो आपल्या सर्व फिटनेस गरजा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतो. ज्यांना काही साध्या गोष्टींची आवश्यकता आहे त्यांनी ते वापरू नये. आपल्‍याला काही सामान विनामूल्य मिळते. सदस्यता विचित्रपणे सादर केल्या जातात, परंतु स्पर्धात्मक किंमतीसह. आम्हाला हे देखील आवडते की आपण आजीवन वापरासाठी एक फी देखील भरली जाऊ शकता.

FitNotes

किंमत: विनामूल्य / 99 4.99

फिट नॉट्स एक चांगला, मूलभूत जिम लॉग अॅप आहे. हे आपल्या फिटनेसचा मागोवा ठेवते आणि आपल्या वर्कआउट्सवर आकडेवारी देते. हे पूर्णपणे सानुकूल आहे. आपण एक नवीन व्यायाम जोडा, आपल्या प्रतिनिधी आणि वजन ठेवले आणि आपण इच्छित तेव्हा आपल्या कसरत परिणाम आठवू शकता. यूआय सोपे आहे आणि या अ‍ॅपमध्ये काहीही क्लिष्ट नाही. व्यायाम एकतर प्रतिकार किंवा कार्डिओमध्ये मोजले जातात आणि नंतर आपण तिथून सानुकूलित होता. खरोखर याबद्दल सांगण्यासारखे बरेच काही नाही. हा एक परिपूर्ण सक्षम वर्कआउट ट्रॅकर अॅप आहे ज्यात कोणत्याही प्रकारचा फुगवटा नाही आणि कोणताही अतिरिक्त मूर्खपणा नाही. हे संपूर्णपणे विनामूल्य देखील आहे. आपण विकसकास मदत करू इच्छित असल्यास एक पर्यायी $ 4.99 समर्थक आवृत्ती आहे.

होम कसरत - उपकरणे नाहीत

किंमत: विनामूल्य / $ 2.99

होम वर्कआउट - कोणतीही उपकरणे एक उत्कृष्ट होम फिटनेस अ‍ॅप आणि एक बजेट वेटलिफ्टिंग अ‍ॅप्सपैकी एक नाही. यामध्ये घरगुती वापरासाठी एक आभासी टन व्यायाम आहे आणि त्यास उपकरणांची आवश्यकता नाही. हे बजेटमध्ये बॉडीबिल्डर्ससाठी चांगले करते. आम्ही अद्याप त्याच्या उपकरणांसाठी जिममध्ये जाण्याची शिफारस करतो, परंतु घरीही कसरत करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.यात विविध प्रकारचे व्यायाम, दिनचर्या, ताणलेले आणि इतर व्यायाम आहेत. यात व्यायाम कसे कार्य करतात हे दर्शविण्यासाठी अ‍ॅनिमेशन देखील आहेत. डेव्हलपर, लीप फिटनेसमध्ये इतर शरीरसौष्ठव अ‍ॅप्सचा देखील एक समूह आहे. हे वेटलिफ्टिंग अ‍ॅप्सचे बर्‍यापैकी मजबूत कुटुंब आहे. ते बर्‍यापैकी स्वस्त देखील आहेत, तुलनात्मकदृष्ट्या बोलत आहेत.

JEFIT

किंमत: दरमहा विनामूल्य / 99 6.99 / $ 39.99

जेईएफआयटी सर्वात लोकप्रिय वर्कआउट योजनाकार आणि फिटनेस ट्रॅकर्स आहे. होय, हे बॉडीबिल्डिंगसाठी देखील कार्य करते. अ‍ॅपच्या विनामूल्य आवृत्तीमध्ये क्रॉस-प्लॅटफॉर्म समर्थन, बॉडी स्टेट ट्रॅकिंग, एक प्रशिक्षण लॉग आणि जेईएफआयटीच्या व्यायाम डेटाबेसमध्ये प्रवेश समाविष्ट आहे. सबस्क्रिप्शन व्हर्जन चांगले स्टॅट रिपोर्टिंग, मित्रांशी स्टेट कंपॅरिझन्स आणि ही जाहिरात काढून टाकते. तथापि, विनामूल्य आवृत्ती बर्‍याच लोकांसाठी कार्य केले पाहिजे. आपण प्रगती करताच आपण आपल्या प्रतिनिधींचा आणि वजनाचा मागोवा ठेवू शकता. हे नवे मोजण्यासाठी हे एक चांगले लहान अॅप आहे. हा एक सर्वसमावेशक प्रकारचा अॅप आहे, तथापि, आपल्याला कार्डिओ आणि आपण ज्यांना काळजी घेत नाही अशा इतर फिटनेस क्रियाकलापांसाठी सामग्री दिसू शकते.

पॉवरलिफ्टर

किंमत: विनामूल्य / $ 7.50

पॉवरलिफ्टर विशेषत: बॉडीबिल्डर्ससाठी वेटलिफ्टिंग लॉग आहे. त्यात मूलतत्त्वे आहेत. त्यामध्ये ट्रॅकिंग, लॉगिंग आणि काही व्यायाम पद्धतींचा समावेश आहे, जरी संपूर्ण टन नाही. अॅपमध्ये काही मजेदार सामग्री देखील समाविष्ट आहे जसे की आपोआप दर आठवड्यात आपले वजन वाढवणे, एक जास्तीत जास्त रिप कॅल्क्युलेटर आणि आपण वेंडर मार्गावर जायचे असल्यास 5-5-1 कॅल्क्युलेटर. यात धावपटू किंवा इतर कोणत्याही कार्डिओ क्रियाकलापांसाठी साधने नाहीत आणि यामुळे वेटलिफ्टर्ससाठी एक सभ्य सर्वांगीण पर्याय बनतो. विनामूल्य आवृत्ती बर्‍याच वैशिष्ट्यांसह येते. अॅप-मधील खरेदीसाठी एका $ 7.50 च्या जाहिरातींसह आपण सर्व काही मिळवू शकता.

प्रो जिम कसरत

किंमत: अ‍ॅप-मधील खरेदी / $ 28.99 सह विनामूल्य

प्रो जिम वर्कआउट बॉडीबिल्डर्ससाठी एक उपयुक्त कसरत अॅप आहे. अॅपमध्ये 120 पेक्षा जास्त वैयक्तिक व्यायाम आणि नऊ एकूण वर्कआउट्स आहेत. याव्यतिरिक्त, त्यात नवशिक्या, मध्यस्थ आणि तज्ञांसाठी सारखेच प्रोग्राम आहेत. त्यात शरीरातील सर्व प्रमुख भागांसाठी वर्कआउट्स देखील आहेत आणि आम्हाला ते विशेषतः आवडले. आपणास बीएमआय कॅल्क्युलेटर, प्रथिने कॅल्क्युलेटर, चरबी कॅल्क्युलेटर (अन्नासाठी) आणि विविध कसरत ट्रॅकिंग आणि प्रशिक्षण वैशिष्ट्यांसह विविध साधने देखील मिळतात. त्यात अ‍ॅप-मधील खरेदी म्हणून उपलब्ध वैशिष्ट्ये आहेत. तथापि, आपण संपूर्ण अॅप. 28.99 वर खरेदी करू शकता. हे थोडे महाग आहे परंतु आपण काहीही न खरेदी करता बर्‍याच अ‍ॅपचा विनामूल्य प्रयत्न करू शकता.

मजबूत: व्यायामशाळा लॉग

किंमत: विनामूल्य / month 4.99 दरमहा / year 29.99 प्रति वर्ष / $ 99.00 एकदा

मजबूत: व्यायाम जिम लॉग, एक व्यायाम जिम लॉग आहे आणि तो वेटलिफ्टिंग अ‍ॅप्सपैकी एक आहे. जेव्हा अ‍ॅपचा हेतू त्याच्या नावावर असतो तेव्हा देखील आम्हाला ते आवडतात. हा एक सर्व-शैलीतील अ‍ॅप आहे. आपण आपला फिटनेस ट्रॅक करू शकता आणि अ‍ॅपमध्ये विविध व्यायाम आणि दिनचर्या शोधू शकता. हे 200 व्यायाम, अंगभूत टाइमर, वार्म-अप कॅल्क्युलेटर, क्लाऊड बॅकअप आणि बरेच काही अभिमानित करते. हे जे काही करते त्यामध्ये पारंगत नाही. तथापि, किंमतीला तो येतो. एकल आजीवन खरेदी तसेच मासिक आणि वार्षिक सदस्यता उपलब्ध आहेत. आपल्याला इतर अॅप्समध्ये बरेच काही विनामूल्य मिळू शकते. तथापि, आम्ही विशेषत: हे अॅप कार्य करते त्यासारखे कार्य करते आणि हे आपले वेटलिफ्टिंग ट्रॅक करू शकणार्‍या विविध मार्गांनी करते.

स्ट्रॉंगलिफ्ट 5 × 5

किंमत: विनामूल्य / 3 9.99 प्रति 3 महिने /. 19.99 प्रति वर्ष

स्ट्रॉंगलिफ्ट्स 5 × 5 सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी एक अॅप आहे. हे लोकप्रिय स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स कसरत रुटीन वापरते आणि जाताना आपली प्रगती मागोवा घेते. इतर काही वैशिष्ट्यांमध्ये सेट टाइमर, ट्रॅकिंगसाठी दिनदर्शिका, ओएस ओएस समर्थन आणि काही इतर व्यवस्थित सामग्री समाविष्ट आहे. आपण आठवड्यातून कित्येक दिवस एका वेळी सुमारे 45 मिनिटे वर्कआउट करता. आपण डिव्‍हाइसेस स्विच केल्यास, गोष्टी हलविण्याकरिता ए / बी वर्कआउट आणि सर्व काही कसे कार्य करते हे दर्शविण्यासाठी अनेक टन वर्कआउट व्हिडिओंवर मेघ बॅकअप घेतात. हे व्यायामाच्या दिनचर्यासाठी ट्रॅकिंगपेक्षा चांगले आहे परंतु ते सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी खूप प्रभावी आहे.

वर्किट

किंमत: विनामूल्य / $ 4.99 पर्यंत

वर्कआउट हे वर्कआउट ट्रॅकर आणि वर्कआउट रूटीनचे आणखी एक संयोजन आहे. जरी हे वास्तविक दिनक्रमांपेक्षा ट्रॅकिंगवर थोडे अधिक केंद्रित करते. आपल्याला व्यायामाचा रेकॉर्डर मिळेल. आपण जे केले ते, आपण किती वेळा केले आणि किती वेळ आणि अॅप उर्वरित करते यावर आपण सहजपणे ठेवले आपल्याला दोन्ही काम करणार्‍या एखाद्या गोष्टीची आवश्यकता असल्यास हे कार्डिओ तसेच वेटलिफ्टिंगसह देखील कार्य करते. येथे काही सभ्य वर्कआउट्स आणि व्यायाम उपलब्ध आहेत, परंतु त्यापैकी बरेच काही आपण यापूर्वी पाहिलेले नाही. तुलनेने स्वस्त किंमतीसह हा एक सभ्य अॅप आहे. काही उत्कृष्ट वैशिष्ट्ये केवळ प्रीमियम आहेत. ती फार मोठी गोष्ट नाही, परंतु आम्हाला वाटते की तुम्हाला हे माहित असावे.

आपण आपले स्वत: चे व्यायामशाळा आहात

किंमत: $4.99

आपण स्वत: चे आहात जिम सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी एक उत्कृष्ट कसरत अॅप आहे. यात आवश्यक नसलेल्या उपकरणांसह विविध प्रकारचे बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट्स आहेत. तेथे 200 उपकरणे नसलेले व्यायाम आहेत. आपल्याला वैकल्पिक प्लगइन देखील मिळू शकते जे आपल्याला सर्व 200 व्यायामांवरील व्हिडिओ ट्यूटोरियलमध्ये प्रवेश देते. मुळात तेच या अ‍ॅपसाठी आहे. हे आपल्याला व्यायामशाळेत बनवू शकत नसलेल्या दिवसांवरही प्रशिक्षण सुरू ठेवण्याची क्षमता देते. हे वाजवी किंमतीसाठी देखील आहे आणि यूआय काम करणे अगदी सोपे आहे. ही एक छोटीशी ट्रॅकिंग वैशिष्ट्ये देखील आहेत, जरी ही जवळजवळ केवळ वर्कआउट दिनचर्या आहेत.

आम्ही कोणतीही उत्कृष्ट बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप्स किंवा वेटलिफ्टिंग अ‍ॅप गमावल्यास, टिप्पण्यांमध्ये त्यांच्याबद्दल सांगा! आमची नवीनतम अँड्रॉइड अॅप व गेम याद्या पाहण्यासाठी तुम्ही येथे क्लिक करू शकता.